总教练感言－－－－　

　　　目前北京大部分跆拳道馆少年儿童与成人一起训练，并未单独开设少儿跆拳道班，我们认为这样训练效果将大打折扣。许多成人跆拳道训练者也不愿与少儿一起训练，毕竟年龄相差悬殊，成人也怕训练时与少儿发生冲撞。有些成人所作的动作少儿无法完成，成人训练也受到制约。从少年儿童的安全角度考虑，也不宜与成人一起训练，这也是很多家长所担心的问题。另外，少儿跆拳道班与成人跆拳道班教学有很大差异，成人理解力强，有些动作很快就能掌握，而少年儿童毕竟年龄小，因此技术动作要反复分解才能达到训练效果。 对于少年儿童教学要更加耐心，更加细心。我中心下属有九家道馆，专门从事跆拳道培训。具有强大的师资队伍。为了满足广大家长的需求，我们在以下几家道馆单独开设少儿跆拳道班，针对少年儿童特别编制课程。不但教授跆拳道基本提供给我们的小学员优质的教学和特殊的训 练课程。相信通过我们的训练课程孩子们一定会事半功倍的。

训练内容：

　　一、 礼仪及精神气质的培养：将跆拳道的精神“礼仪、廉耻、忍让、克己、百折不屈”贯彻在教 　　　　　学中。

　　二、跆拳道技术训练针对少年儿童特点特别编制课程:身体柔韧性训练、身体协调性训练、腿法基　　　　本功训练、跆拳道套路训练。

　　三、身体素质的训练：通过身体素质的训练锻炼学员的心肺功能、四肢的力量等综合身体素质，　　　　通过一段时间训练学员身体素质均有很大提高。

　　四、意志品质的培养：在训练过程中锻炼学员坚忍不拔的意志品质和奋发向上的运动 精神。

　　五、综合防卫训练：定期请公安大学尹伟总教练教授防身自卫的方法和青少年遇危急情况的心里　　　　对策。

　　　　招生对象：年龄 5 - 13 岁身体健康的少年儿童