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以腿为主,以手为辅,主要关节武器化 |
跆拳道持术方法中主导地位的是腿法,腿法技术在整体运用中约占3/4,因为腿的长 |
度和力量是人体最长最大的,其次才是手。腿的技法有很多种形式,可高可低、可近可远 |
、可左可右、可直可屈、可转可旋,威胁力极大,是实用制敌的有效方法
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其次是手法,手臂的灵活性很好,可以自如地控制完成防守和进攻动作,同进也可变 |
化为拳、掌、肘、肩的多种用法,进行实战。在竞赛马规则这外的跆拳道实战中,人体的 |
一些主要关节部位亦用来作进攻的武器,或防守战中,人体的一些主要关节部位亦可以用 |
来作进攻的武器,或防守的盾,这是跆拳道技术的本质,如人体的手、肘、膝、脚等关节 |
部位,是跆拳道关战中最常用、最有效的击打武器。 |
方法简捷,刚直相向,少用躲闪防守法 不论是在比赛时还是在实战中,跆拳道的进 |
攻方法都是十分简捷而实效的。 |
对抗时双方都画直接接触,以刚制刚,用简练硬朗的方法直接击打对方,变化多;防 |
守的运作也是以直接的格挡为主,随即是连续的反击动作。防守时很少使用躲闪防病守法 |
,刚来刚往,硬拼硬打,尽可能保持或缩短双方间的距离,以保证击打的有效性,争取比 |
赛或实战的胜利
。 |
内外兼修,方法独特,以功力验水平 |
跆拳道理论认为,经过专门训练,人的关节部们能产生不可思议的威力,特别是拳、 |
肘、膝和脚四个部位,尤以脚和手为甚。长期专门练习跆拳道,可以达到内外合一的程度 |
,即内功和外力达到统一的巅峰。由于无法确定人体关节部位武器化的威力和潜力到底有 |
多大,只有通过对木板、砖瓦等到物体的击打来测量验定练习者的功力水平。功力测验是 |
跆拳道训练水平、晋级考试、表演和比赛的一个重要内容,以此显示出跆拳道独特的功法 |
和特点。 |
跆拳道的作用 修身性,培养人优秀的意志品质 |
跆拳道练习推崇"以礼始,以礼终"的尚武精神,练习中要以"礼义廉耻,百折不屈"为 |
宗旨,因此,可以培养人顽强果断、耐劳的精神,磨炼人坚韧不拔、积极向上的品质,养 |
成礼让谦逊、宽厚待人的美德,造就人热爱祖国、勇于献身的思想,为社会和国家造就具 |
有优秀品质的建设者。 |
强体防身,练就人健全的体魄,跆拳道运动紧张激烈,对抗性极强,可使人强壮筋骨 |
,提高各关节的灵性及肌肉的伸展性和收缩能力,提高人的速度、反应、灵敏、力量和耐 |
力素质,提高人体内脏器官的机能和人体神经系统的灵活性,增强人体的击打和抗击打能 |
力。通过攻防练习,可以学习掌握实用技击术和防身自卫的能力,为保护自身安全和维护 |
社会正义学习真正本领。 |
观赏竞技,享受击打艺术的美感,跆拳道比赛或实战时,双方腿法技术在对抗中高来 |
底往,表现得淋漓尽致,不仅给人以美的享受,还能激发人的斗志,鼓舞人奋发向上的精 |
神,陶冶人的道德情操,是使人在欣赏的同时潜移默化地受到良好的意志品质教育。 |
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