跆拳道的小知识

跆拳道小知识 　　一、跆拳道的解析 　　何谓跆拳道？ 　　跆：指脚的腾跃、击踢、踩踏 　　拳：指用拳或手的攻击与防御； 　　道：意为道理、道德、道义、礼仪、方法、也指人生的正确道路。 　　简单的概括跆即脚，拳即手，道就是方法，跆拳道是一种手脚并用的技击格斗方法。 详细解析道是一种文化一种哲学一种精神。 　　二、跆拳道的定位 　　以技击格斗为基础，以修身养性为核心，以调整人的心态、磨练人的意志、培养人的 礼仪规范为目的。即正身、正心、正气。跆拳道是一项灵活型智慧型的搏击运动，更是一 门“以拳为型，以道为神”的武术文化。 　　三、跆拳道的特点 　　1、腿法为主：踢的艺术、拳坛芭蕾； 　　2、易学实用：简练、直接、凌厉； 　　3、内容丰富：品势、竞技、特技、自卫术、跆拳操； 　　4、速度第一：迅速有力、准确攻击、唯快不破； 　　5、科学体系：十级、九段的划分循序渐进； 　　6、礼仪始终：礼仪修炼体现在训练 、比赛、以及日常生活中； 　　7、提升自我： 克服弱点、追求卓越。 　　四、跆拳道“十级”、“三品”、“九段”的划分 　　跆拳道有着严格的技术等级考核制度。修炼者水平的高低以“级”、“品”、“段一 ”来划分，“级”从低到高依次分为10级至1级。一级以后入“段”，段位从高到低分为 至九段。未成年选手达到一至三段的水平则授予“一品”至“三品”。 　　腰带的颜色代表选手的技术水平，从低到高依次为白带（10级）、白黄带（9级）、 黄带（8级）、黄绿带（7级）、绿带（6级）、绿蓝带（5级）、蓝带（4级）、蓝红带（ 3级）、红带（2级）、红黑带（1级）、黑带（一段至九段）。