出奇制胜－－跆拳道的组合技术

组合技术，就是根据比赛中功防情况的变化，将两个以上的动作组合在一起的连接 技术。由于跆拳道比赛的日趋激烈，运动员的技术水平越来越接近，可能运动员在进攻的 同时就要防守，或是在防守的同时就要反击。使用单个的技术，往往会被有经验的选手化 解或反击，为了战胜对手，就必须在熟练掌握单个基本技术的基础上，掌握一些组合技术 ，使对手在短时间内很难适应。当然这些组合技术也不是一成不变的，运动员在比赛中要 根据场上的具体情况，灵活多变的运用组合技术，使对手摸不清自己技术动作的规律，借 以达到出奇制胜的目的。 　　按功防性质来划分，组合技术概括起来大致有五种类型：进攻+防守（即先进攻再防 守）、进攻+进攻（即连续进攻）、进攻技术+防守技术+进攻技术（即主动进攻后立即防 守反击）、进攻技术+进攻技术+防守技术（即连续进攻后再防守）、防守技术+进攻技术 （先防守再反击）。 　　在跆拳道比赛中，进攻的同时可以使用格挡方法进行防守；在防守的同时可以反击。 就同一个动作来说，即可以用来进攻，又可以用来防守，这就要求运动员不能死搬硬套， 要根据实际情况灵活运用。运动员在练习组合技术和比赛中要注意的问题是： 　　1.掌握至少两种绝招组合技术。一般来说，在比赛中能得点的常常是自己的绝招组合 技术，这要求运动员在训练中要使自己的绝招组合技术精益求精，并能够在比赛中运用。 　　2.在熟练掌握自己常用组合技术的同时，要基本掌握一两种相近的组合技术，以防备 在对手了解了自己的得点组合技术时，能够随机应变。如经常使用旋踢结合后踢的组合技 术，如果对手了解了，他就会先向后撤一步，躲闪掉你的旋踢，此时如果你突然变成旋踢 结合外摆下压，则使得对手防不胜防。 　　3.在比赛中，要及时抓住第二回合（第二次进攻）甚至第三回合的得点机会。   北京耀武搏毅堂亚运村散打馆